Поиск по названию




Задать вопрос диетологу

Наш опрос


Чего не хватает сайту?

Красивого дизайна
Больше отзывов
Другое


Голосовать | Результаты


Rambler's Top100


Яндекс.Метрика

Белковая диета

Другие названия: Белковая диета
Описание:
Особенности и общие принципы:Хотите вдоволь кушать, но скинуть при этом до 8 кил      ...More»


Отзывов всего: 3      Фотографий: 0


Общий рейтинг
кратк. эффект-ть долг. эффект-ть простота пит. ценность безопасность

3,3

3,67

3,33

3,00

3,33

3,00


Natash Время: 14-01-2015
краткосрочка: 4; долгосрочка: 3; простота: 3; пит/ценность: 3; безопасность: 2;
Итак, история моя длинная, постараюсь покороче. Раньше была стройняшкой, занималась спортом. Пришел 11 класс. Все забросила и начала усердно готовиться к ЕГЭ. Ела и готовилась, готовилась и ела. Результат: ЕГЭ сдала на отлично, при это набрав 20 кг за 2 месяца. Это было ужасно, растяжки ка коже появлялись на глазах. При росте 174 см я стала весить 88 кг. Жила я в этом теле 5 лет. Перепробовала все, но бесполезно. И вот чисто случайно узнала о белковой (яичной) диете. Взяла себя в руки и села на нее. На самом деле диета супер! Здесь голоданием себя изнурять не нужно. Помимо продуктов, которые прописаны в диете, в любое время можно выпить чай или кофе, без сахара и молока, съесть свежий огурец и один раз даже можно выпить без калорийную газировку (я баловала себя Pepsi Light). На диете нужно просидеть 4 недели. За первую неделю я потеряла 5 кг, за вторую - 2 кг, на тертью неделю у меня вес стоял дня четыре, затем еще 3 кг ушло и на 4 неделе я сбросила еще 6 кг. итого 16 кг. Помимо этого я старалась каждый день крутить обруч по 10 мин и делала дома несколько упражнений. Лично я, когда сидела на этой диете, чувствовала себя легко, никакого стресса не было. Эффект будет у любого, кто решится сесть на нее. Объясню почему: для тех, кто хочет похудеть белок необходим, т.к. для того, чтобы он переварился, ему нужно соединиться с жиром. А если вы употребляете в основном один белок, то жир он берет из наших необъятных запасов. НЕРЕКОМЕНДУЕТСЯ!!! при сахарном диабете!!!
комментариев: 0 | комментировать
 

Тори Время: 13-01-2015
краткосрочка: 3; долгосрочка: 3; простота: 3; пит/ценность: 3; безопасность: 3;
Диета диетой, а польза от другого! Даже месяц сидя на этой диете вы никогда не добьетесь лучших результатов, не одна диете не способна сделать тело идеальным без вмешательства спорта. А особенно белковая! Я год занимаюсь в фитнес центре, мой рост 165 см, худела с 57 кг, преодалела9 кг за 4 месяца, белковая диета + регулярные занятия в спорт зале, сначала на сбрасывание веса и для жиросжигания, через 2 месяца перешла на сил нагрузки, на белковую диету села за 2 недели до качалки, выдержала ровно месяц, на данный момент мой вес составляет 48-49 кг не тощей груды костей, моя сухая мышечная масса 41,5 кг все остальное 15,5 % жирообразования, что для моего организма норма, и если сидеть на диетах и ничего не делать и не прикладывать никакой физ нагрузки, все ваши килограммы уйдут а кожа останется, чему следствуют растяжки и целлюлит, а целлюлит может быть не только у толстушек но и у худеньких миниатюрных дамочек.
комментариев: 0 | комментировать
 

Katushka Время: 29-05-2014
краткосрочка: 4; долгосрочка: 4; простота: 3; пит/ценность: 4; безопасность: 4;
Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе.
Однообразно и с непривычки пресновато; множество противопоказаний, с которыми перед началом диеты надо ознакомиться; сброшенные килограммы могут быстро вернуться, если начать питаться как прежде; применять именно эту диету можно один раз в год.
комментариев: 0 | комментировать
 



Нравится Класс!


 Пригласить к обсуждению  

  captcha  =    

   
buy diflucan
buy propecia